Konsumsi Asal Suplemen Bisa Berbahaya untuk Ginjal, Dengar Penjelasan Ahli

Amoeblog - Banyak individu mengambil tambahan vitamin atau suplemen guna memelihara kebugaran tubuhnya.

Suplemen memang bermanfaat untuk kesehatan, tapi kamu tidak boleh asal mengonsumsinya.

Berdasarkan penjelasan dari Dokter Penyakit Dalam dan Konsultan Ginjal Hipertensi dr. Donnie Lumban Gaol, Sp.PD-KGH, ada kalanya penggunaan suplemen tanpa kontrol yang baik bisa memicu peradangan pada organ ginjal.

"Dalam berbagai temuan dan laporannya, suplemen dapat memicu peradangan pada ginjal apabila asupannya tidak dijaga dengan baik," jelas Donnie saat berbicara dengan Amoeblog, Kamis (14/3/2025).

Dia menyebutkan bahwa suplemen dengan komposisi tak dikenal bisa menambah resiko gangguan ginjal di antara beragam kelompok umur.

Beberapa tipe suplemen mampu mendukung kesejahteraan organ ginjal, namun tersedia pula yang sebaliknya dapat membahayakan, lebih-lebih bila dihirup dalam jumlah besar atau digunakan oleh individu dengan masalah ginjal tertentu.

Sebagai contoh, mengonsumsi vitamin C dengan dosis tinggi harus dihindari bagi orang yang memiliki masalah pada organ ginjal, karena dapat menyebabkan keadaan mereka menjadi lebih buruk.

"Suplemen lainnya, khususnya jika dikonsumsi dalam dosis tinggi atau memiliki masalah pada organ ginjal, bisa jadi berbahaya," lanjutnya.

Dia menyarankan kepada publik untuk tidak asal mengkonsumsi beragam jenis vitamin atau suplementasi secara bersamaan tanpa mempertimbangkan keperluan tubuh mereka.

Untuk itu, setiap orang yang ingin mengonsumsi suplemen sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu, terutama mereka yang memiliki gangguan ginjal.

Jauhi pengambilan suplemen multivitamin secara acak tanpa mengetahui tipe vitamin mana yang diperlukan oleh tubuh.

Donnie menyarankan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang bersertifikat sebelum memulai program suplementasi baru, terlebih lagi bagi mereka yang mengidap penyakit ginjal.